EN
 
+7 (937) 296-86-85
Спортивная, д.107
Контакты
+7 (937) 296-86-85
Спортивная, д.107
EN

Фитнес

В клубе используются самые эффективные методики тренировок для разных целей и уровни подготовки. Представлены аэробные, силовые, танцевальные направления, йога.

С помощью опытных инструкторов вы дойдете до своих целей и решите задачи связанных со здоровьем, красотой и нужных вам форм тела.
Силовые тренировки способствуют наращиванию мышечной массы, создают рельеф и убирают лишний вес. Они включают в себя тренировки с отягощающими предметами: штангами, бодибарами, гантелями и др.

Аэробные занятия нацелены на укрепление сердечно-сосудистой системы. В процессе данных тренировок организм усиленно потребляет кислород, сердце работает активнее и становится сильнее, что приводит к росту общей выносливости. Большим плюсом аэробных занятий является то, что они способствуют похудению.
Танцевальные занятия развивают пластику, гибкость и координацию движений. Танцы укрепляют мышцы, при этом растягивая их, а кроме того, заряжают позитивом и энергией. Статические занятия йогой включают в себя дыхательные упражнения, растяжку, упражнения на равновесие и расслабление. В результате формируется красивая осанка и улучшается гибкость. Тренируют глубокую мускулатуру, развивают осанку и силу воли.

На групповых тренировках, тренеры помогут Вам добиться максимального результата!
Выбрать клубную карту
Расписание занятий
Нужна помощь с выбором услуг?
Мы перезвоним и проконсультируем тебя!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности